„Grupa zdrowia” – ćwiczenia na Profilaktorze Jewminowa

Zapraszamy na zajęcia grupowe – ćwiczenia na Profilaktorze Jewminowa.

„Grupa zdrowia” to program ćwiczeń dla osób, które chcą zadbać o dobrą kondycję swojego kręgosłupa i wmocnić swój gorset mięśniowy. 

Dzięki regularnym i odpowiednio dobranym ćwiczeniom można pozbyć się chorób kręgosłupa, korzystnie wpłynąć na układ sercowo-naczyniowy oraz wzmocnić swój system immunologiczny.

Zajęcia prowadzi dyplomowany instruktor, odbywają się w grupie do 10 osób.
Harmonogram: poniedziałki, środy i piątki o godz. 21.00.
Czas trwania zajęć : 60 minut.
Cena: 120 pln (ćwiczenia 3 x w tygodniu).

Miejsce: 31-476 Kraków, Śródmieście, dzielnica Prądnik Czerwony, osiedle Olsza II,
ul. Bosaków 5 A, sala na parterze apartamentowca – wejście od strony stacji paliw Circle K (dawniej Statoil).

Programy profilaktyki i rehabilitacji kręgosłupa

W naszym Centrum organizujemy indywidualne oraz grupowe zajęcia z rehabilitacji kręgosłupa z zastosowaniem programów profilaktyczno – leczniczych dla osób w różnym wieku oraz z różnymi schorzeniami kręgosłupa. Ćwiczenia prowadzone są na specjalistycznym sprzęcie przez wykwalifikowany i doświadczony personel.
Wykorzystywane programy nastawione są na profilaktykę i rehabilitację na specjalistycznym urządzeniu – Profilaktorze Jewminowa z wykorzystaniem Metody W. Jewminowa.
Każda z osób, zgłaszających się na rehabilitację otrzymuje indywidualnie dobrany przez specjalistę program rehabilitacji, dostosowany do swoich schorzeń i dolegliwości.
Zajęcia pomagają ćwiczącemu w zmniejszeniu lub eliminacji bólów w kręgosłupie, zbudowaniu gorsetu mięśniowego podtrzymującego prawidłową postawę, wpływając pozytywnie na kondycję fizyczną i psychiczną, a tym samym jakość życia.

Zastosowane programy lecznicze dadzą możliwość m.in.:
– zapobiegania skoliozie i wadom postawy u dzieci,
– posiadania pięknej postawy, zapobiegania opuszczaniu narządów wewnętrznych u kobiet i przygotowania do przyszłej ciąży oraz korekcji figury,
– zapobieganie skutkom spadku sił (braku aktywności ruchowej),
– starszym osobom leczenia istniejących schorzeń kręgosłupa oraz usunięcia zmęczenia,
– regeneracji kręgosłupa u osób uprawiających sport, wzmocnienia mięśni pleców,
– zachowania i przywrócenia wzrostu (w okresie zamkniętych stref wzrostu – po 25 roku życia),
– zapobiegania i leczenia chorób zawodowych.

Każda osoba uczestnicząca w zajęciach zdobywa przydatną wiedzę na temat zachowania i postępowania na co dzień, aby uniknąć powstania lub pogłębienia wad kręgosłupa.

Jakie korzyści niesie za sobą prywatna i grupowa rehabilitacja kręgosłupa:
– profilaktyka: dzięki zajęciom poprawie ulega kondycja fizyczna i psychiczna ćwiczącego, a kształcenie prawidłowych nawyków i postaw zapobiega schorzeniom kręgosłupa w przyszłości,
– poprawa aktywności fizycznej i wydolności, zdolności do nauki i/lub pracy, usuwa konieczność wielomiesięcznego oczekiwania na rehabilitację w państwowych placówkach,
– pozwala wyeliminować lub zmniejszyć ból, zwiększyć aktywność, podnieść chęć do życia, poprawić samopoczucie,
– innowacyjna, nowoczesna metoda rehabilitacji jest łatwa do zastosowania w różnych grupach wiekowych oraz skuteczna (stosowana od 10 lat w Polsce i 20 na świecie) i bezpieczna,

W dzisiejszych czasach każdy w mniejszym lub większym stopniu cierpi na różne schorzenia kręgosłupa lub chorób narządów wewnętrznych, bezpośrednio związanych ze stanem kręgosłupa. Proponowane przez nas zajęcia rehabilitacyjne pozwalają na przywrócenie zdrowia na większą skalę.

„Grupa zdrowia” – ćwiczenia na Profilaktorze Jewminowa

Zajęcia w grupie odbywają się od poniedziałku do piątku w godz. 8.00-8.45.
Zapraszamy wszystkich, którym ciężko zmobilizować się do samodzielnych
ćwiczeń w domu, oraz potrzebują pomocy dyplomowanego instruktora.

Dzięki codziennym ćwiczeniom można pozbyć się chorób kręgosłupa,
korzystnie wpłynąć na układ sercowo – naczyniowy oraz wzmocnić
swój system immunologiczny.

Zajęcia od 1 października 2013 r. Miesięczny koszt 150 pln.
Pamiętaj, ruch to życie!

Grupa Zdrowia w Centrum Leczenia i Rehabilitacji Kręgosłupa APIM Oleksandr Grobatiuk w Krakowie